FÜR UNTERNEHMER, SELBSTÄNDIGE UND HIGH-PERFORMER
20 Minute 🕟 Heart-Break
Deine wöchentliche Miniauszeit für Herz, Leben und Karriere
Das entscheidende Wissen, um einen Herzinfarkt zu vermeiden
Von und mit Dr. Stefan Waller
Kardiologe I Herz-Coach
Mittwoch 1. April 2026, 13:00 🕐 online
Von und mit Dr. Stefan Waller
Kardiologe I Herz-Coach
Jeden Mittwoch,
13:00 🕐 online
Start: 📆 10.09.2025
Einmal im Monat bekommst du kompaktes Wissen, das wirklich etwas verändert …
✅ Einen prägnanten Impuls zu einem Thema, das dich und deine (Herz-) Gesundheit direkt betrifft
✅ Einen konkreten "Gesundheits-Hack" zur direkten Umsetzung (garantiert auch in deinem stressigen Alltag umsetzbar!)
✅ Ehrliche Einblicke eines Kardiologen, der die Herausforderungen und Nöte von Unternehmern und High-Performern versteht
✅ Die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an mich zu stellen
👉🏻 summa summarum ein unkompliziertes, kurzweiliges Format mit großem Mehrwert für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Einfach anmelden, reinklicken, lernen, Fragen stellen und umsetzen!
DATUM
Nächster Termin:
Mittwoch, 1. April | 13:00 Uhr
DAUER
ca. 20-45 min.
Inklusive Fragerunde am Schluss
ORT
Online über Zoom
Die Zugangsdaten erhältst Du nach der Anmeldung
Kennst du das?
Du bist beruflich erfolgreich aber gesundheitlich am Limit?
Dieses Format ist für dich, wenn du ...
✅ Verantwortung für andere trägst aber dich selbst oft dabei vergisst
✅ nachts oft wachliegst und morgens erschöpft "funktionierst"
✅ schon lange das Gefühl verdrängst, dass du deine Gesundheit viel zu lange hinten angestellt hast aber einfach nicht in die Veränderung kommst
✅ JETZT etwas verändern und gesünder leben willst aber keine Zeit für 1000 Ratgeber hast
✅ kein Patient sein (oder werden) willst, sondern ein Mensch, der in Führung bleibt
denn ...
Gesundheit ist Führungsstärke von innen.
Themen, die dich weiterbringen:
Dein Infarkt kündigt sich an – hörst du zu?
10 Health KPIs, die du kennen solltest – und wie du sie interpretierst
Keine Zeit für Gesundheit - really?!
Habit stacking und Routinen mit denen du wirklich umsetzt
Atmen wie ein Yogi – in 2 Minuten runterfahren
Atemtechniken mit Sofortwirkung
Reframing Stress
Wie du Stress für - statt gegen dich arbeiten lässt
Eat right - Drink right:
🥦 Essen gegen Herzinfarkt - auch unterwegs
😉 Warum gesunde Ernährung bei dir bisher nicht funktioniert hat
☕️ Kaffee, Cortisol, Katastrophe? Der Dr. Heart- Kaffeecode
Move right:
5 zeitneutrale Office-Moves für Herz UND Performance
Besser schlafen im Stress:
5 Dinge, die du heute Abend besser machen kannst
Putting it all together
Deine persönliche tägliche 5-Minuten-Routine gegen Herzstress
und weitere Themen ...
Über mich
Dr. Stefan Waller
Kardiologe
Herz-Coach
Unternehmer
Vater
Nach fast 20 Jahren in unserem medizinischen System ist mir klar: Es verwaltet reaktiv Krankheiten und Komplikationen, statt sie zu verhindern. Deshalb entwickle ich heute proaktive, individuelle Gesundheitslösungen, die an den wirklichen Ursachen ansetzen, anstatt nur Symptome zu lindern.
Als Kardiologe und Herz-Coach habe ich tausenden Menschen geholfen, ihre Gesundheit zu optimieren und Herzprobleme zu vermeiden. Gemeinsam finden wir auch für dich die optimale, ganzheitliche Lösung."
Warum teilnehmen?
„Wer sich heute keine Zeit für seine Gesundheit nimmt,
wird später viel Zeit für Krankheit haben.“
Unsere 20-Minute Heart-Break Session hilft Dir, endlich in die Umsetzung zu kommen und zu starten.
Ohne Druck.
Ohne Dogmen.
Ohne Ausreden.
Praxisnah. Verständlich. Machbar.
FAQ
Was kostet das?
→ Nichts. Es ist meine wöchentliche Einladung an Menschen mit Verantwortung, die etwas Positives bewirken möchten, ohne dabei gesundheitlich auszubrennen
Muss ich mich zeigen oder mitreden?
→ Nein. Du kannst anonym teilnehmen – oder deine Fragen im Chat stellen
Gibt’s Aufzeichnungen?
→ Ja – für alle Angemeldeten per Mail
Wird das eine Verkaufsshow?
→ Nein. Am Ende gibt’s die Möglichkeit zum 1:1 Gespräch – aber nur, wenn du willst. Kein Druck. Kein Pitch.
20 Minute 🕟 Heart-Break
Dein Herz
Deine Zukunft
Deine Entscheidung
Bist Du bereit?
© Copyright 2025 Dr. Stefan Waller
This site is not a part of the Facebook TM website or Facebook TM Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by FacebookTM in any way. FACEBOOK TM is a trademark of FACEBOOK TM, Inc.